trollemor å småtroll'n

2017-03-25
20:26:25

Inte bara mödrar behöver ensamtid.

Idag fick äldsta sonen åka till sin mormor för att han hade nått 10 stjärnor! Det är skönt att de får åka på tu-man-hand för att få fläkta hjärnan lite grann.. det är inte bara trollemor som behöver lite andrum.. det är ju även viktigt för barnen att de inte är ihopklistrad med varandra hela dagarna.. tvillingar eller ej.. alla förtjänar en stund i centrum.. lite lugn och ro..
Jag kan ju inte ge dem den möjligheten när jag är ensam med allihopa.. jag har försökt med många olika metoder men då är det alltid någon som tar uppmärksamheten på ett eller annat sätt.. 
Har någon ett tips på hur man fördelar tiden med fem små barn???
Jag behöver verkligen en lösning.. 
 
Iallafall så somnade mellantrollet kl 16.30 idag pga feber.. hon sa att hon frös och ville sova.. så då bäddade jag ner henne och hon somnade direkt. 
 
Efter middagen slängde jag på dansvideos åt äldsta trolljäntan.. asså vilken talang 😍
Hon kör robotdans och breakdancing med sin alldeles egna unika stil! Jag måste få in henne i någon dansgrupp och gymnastik grupp för hon är grymt uppfinningsrik! Får se dock vad för aktiviteter ALLA barn ska få.. schemat måste ju gå ihop.. än är det väl ganska tidigt att fundera över detta.. men ändå..
 
Jag har också dansat hela kvällen.. minsta tvillingarna har rytmen i blodet och de apar efter sin storasyster.. haha.. de är för gulliga! Synkade med varandra..
 
Jag gjorde välling, borstade tänder och lade minsta tvillingarna..
 
Jag och äldsta fick lite ensamtid och vi gjorde pärlarmband.. hur mysigt som helst.. och det är så fascinerande vad barn surrar om annorlunda saker när de är övertrött.. allt blir så Mystiskt och spännande!
 
kl 20 vaknade mellantrollet.. hon påtade med armband hon också tillsammans med oss men klagade på att hon ville sova igen.. Varm i feber o röda kinder..chop chop! Gjorde välling, borstade tänder och lade båda mina äldsta flickor bredvid minsta tvillingtrollen...
 
Nu blir det mys! Här ligger vi och några har redan börjat snarka! Det är lycka! 😗
2017-03-25
09:26:00

Tips: ätbar bodyscrub som doftar kanelbulle!

Ska du eller barnen bada och du vill lyxa till det lite extra? Du kanske inte har fixat någon sista minuten present till ett kalas? Vill du ge bort en personlig och medveten bodyscrub som du även kan äta? Den doftar dessutom nygräddade kanelbullar!
 
Min filosofi är: "det man inte kan äta ska man heller inte smeta in sig i".
 
Här är receptet:
•3 delar brunt socker
•1 del olivolja 
•krydda med kanel & kardemumma beroende på styrka
•en nypa salt
 
Blanda alla ingredienser och lägg i en tätslutande burk.
Vips så har du en oemotståndlig ätbar bodyscrub utan kemikalier och tillsatser.
 
 
Så här ser vårat badrumsskåp ut..
De märken jag håller närmast hjärtat och som samtidigt inte får kortet att ta eld. Man kanske inte kan vara medveten om alla gifter i allt vi konsumerar och även utsätter våra barn för. Men kan man ändra de dagliga rutinerna till giftfria rutiner så bör man göra det. Jag är inte petnoga med ALLT eller hysterisk.. men jag tänker heller inte blunda för saker jag VET är dåliga för oss.
Tex har jag kört fluorfri tandkräm från URTEKRAM i 6 års tid. Och jag och barnen har utmärkta tänder enligt utlåtande av tandläkare... Men de vet inte att vi kör fluorfritt här hemma och hade de vetat de hade dom rekommenderat tankräm med fluor.. nej tack.. 😇
2017-03-25
07:33:00

Infektions astma!

Äntligen har jag slutat ge ett av trollen medicin för infektionsastma!! Hennes hosta som hon haft sedan hon föddes är BORTA och jag är så glad för dennes skull! Jag är livrädd för mediciner.. kanske för att jag sugit åt mig för mycket av sk konspirationsteorier tidigare.. vi är ju djur i bottnen.. och vårat immunsystem ska klara av de flesta sjukdomar.. men att ha täta luftvägar.. den panik man ser i sitt barns ögon.. där går gränsen.. då lägger man ner sin stridsyxa... är fortfarande orolig över biverkningar m.m. men kände någonstans att jag måste skärpa till mig och se efter trollets behov.. och det visade positiv effekt ganska fort.. trots att hostan har hållit i sig länge.. men nu är den över.. åh.... då slipper trollet de där hemska inhalatorerna och tratten över hela ansiktet.. 
Nu får hostan hålla sig borta!!!
Och för hoppningsvis kommer trollet inte få några bestående men efter det här! 👍👍👍❤❤❤
 
Vi har en luftrenare strategiskt placerad för att hålla luften i tiptop här hemma.tror den tar 60 kvm Jag har märkt stor skillnad själv. Den går igång i fullstyrka när en främmande doft/bakterie/kemikalie kommer i kontakt med sensorn. Tex när nån som har stark parfym, matos, skitblöjor, dålig andedräkt , rengöringsspray, m.m. jäkligt effektiv och jag rekommenderar den starkt. Den är rekommenderad av astma och allergiförbundet. 👍
 
 
 
Här finns några tips jag hittade om man har besvärlig astma/infektionsastma som inte vill gå över:
 

•Sluta med/skär ned på gluten. Tillsätt matsmältningsenzymert eftersom att tjocktarm och luftvägar är relaterade med varandra kan det faktiskt finnas ett samband mellan dålig matsmältning och astma. Astmatiker har ofta problem med magsyran och kan hämma produktion av enzymet pepsin vilket har för avsikt att bryta ner och spjälka proteiner, samt det viktiga proteinet intrincik factor, vilket produceras i magsäcken och som är bundet till  B12 och som tas upp  i tunntarmen. Utan Intrincik faktor går B12 vitaminet genom tarmen utan att tas upp av kroppen. Det kan bidra till B12-brist. Vi besvär som exempel magkatarr och andra magsjukdomar kan göra att magsäcken slutar att producera intrincik faktor.

• Skär ner på Socker. Minska risken för diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar m.m.
Socker har även betydelse för astma då det är slembildande. Socker ökar även inflammationer i kroppen.

• Mjölkprodukter är slembildande.

• öka intaget av Magnesium och vitaminer och mineraler som selen.
Flera studier har visat att ett ökat intag av magnesium minskar kramper i alla muskler men även andningsvägarnas och får musklerna att slappna av.

• Omega-3 och fettsyror från Grönläppad Mussla! 
Grönläppad mussla innehåller DHA och EPA och andra långkedjiga fettsyror. Den har liksom andra fiskoljor en inflammationshämmande effekt. Även gurkmeja har en inflammationshämmande effekt.

• D-vitamin är ett vitamin som är sammankopplat med andningsvägarna. Därför kan en försämrad astma under vinter och vår bero på  D-vitaminbrist. Andra vitaminer som är bra vid astma, men även för ditt immunförsvar är C-vitamin, B6 B12, selen och jod, då de motverkar histaminreaktionen och hindrar astamanfall.

• Histaminrika livsmedel ska man försöka undvika att förtära ofta.

• Andningsövningar som tex sjunga och andas mycket!